(4)短跑和长跑虽然都是跑步,但却是完全不同的运动。长跑运动员可以跑短跑,但是成绩不好;另一方面,如果你从小练短跑,现在练长跑,只要记住你什么都没练过。随便找个适合初学者的长跑训练项目。对于长跑来说,你需要竞争策略。如何节奏,如何供给才是重点。不像短跑,你只要拼命跑就行了。为什么我每次体测的肺活量是4200,班上前几,我短跑很快,但为何长跑不行?(1)拿了一手好牌,不见得一定打的好。(2)肺活量大,只能说是“拿了一手好牌“,和跑得快慢没有必然的关系,(3)跑的快,还要有强大的心脏,稳定的核心,有力的腿脚。...
更新时间:2022-05-28标签: 为什么我长跑很厉害到短跑不行长跑短跑厉害不行水平 全文阅读